Mindfullness e cervello

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Un libro importante per comprendere come le pratiche di consapevolezza possano avere importanti benefici nella pratica clinica e non solo. Il libro offre un interessante percorso esplicativo tra neuroscienze, psicologia cognitiva  e filosofia offrendo una visione chiara del concetto di matrice orientale di “piena consapevolezza” del momento presente e le implicazioni pratiche degli esercizi connessi per la Psicologia occidentale. Un libro per esperti e non solo.